Guida su come preparare un esame universitario in poco tempo

Guida su come preparare un esame universitario in poco tempo

Ogni volta che mi confronto con gli studenti universitari, percepisco la loro ansia da prestazione quando stanno per dare un esame. La dura realtà da accettare è che spesso ci si riduce agli ultimi giorni, per leggere e poi pretendere di imparare.

La fretta è una cattiva consigliera. Ovviamente su tutte le cose.

La vita frenetica ci spinge a dover lottare con dei ritmi serrati e spesso se trascuriamo lo studio è perché magari dovremmo anche lavorare o dedicarci a degli impegni altrettanto importanti, oltre allo studio. Leggi tutto…

Gestire l’ansia da prestazione: adesso arriva un corso

L’ansia è una affannosa sensazione di malessere che può colpire chiunque e crearci problemi nelle relazioni con gli altri.

Quando dobbiamo affrontare un compito importante è possibile che l’ansia generalizzata diventi da prestazione. Ciò implica ulteriori step per affrontarla. Leggi tutto…